Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

www.helpman.ru/napravleniya_raboty/psihologiche...

Трудности в общении, страх общества, социофобия — так называют эту проблему в психологии. Почти половина населения Земли в той или иной степени страдает от проблем, связанных с общением.

Для человека свойственно стремление к общению, создание психологического комфорта с теми, с кем приходится общаться. С общением связаны наши радости и неудачи, любовь и ненависть. Кто-то устает от общения, считает его пустым, некомфортным, неудобным, поэтому ищет новые контакты, знакомства, либо предпочитает «уйти от мира» в царство грез, фантазий, создает свой, только ему принадлежащий мир.

Кто-то испытывает постоянное чувство дискомфорта при общении, иногда откровенный страх. И тогда встают вопросы: «Как избавиться от страха общения?», «Как стать раскрепощенным?», «Как преодолеть неуверенность?». Многие идут за знаниями о своей Душе ко всяким колдунам, магам, экстрасенсам. И лишь некоторые знают, что существует такой способ познания себя, своего внутреннего мира, как психология, такие специалисты как психологи.

И хотя отношение к психологам в нашей стране еще остается несколько настороженным, психология постепенно все больше начала занимать умы нашего общества.
Итак, из-за чего возникают непреодолимые трудности в общении, психологические проблемы межличностных, семейных, производственных, партнерских и т.д. отношений? Известно, что именно в процессе общения и проявляется индивидуальная психология человека, его структура личности — все те психологические особенности его характера, которые в свою очередь определяют во многом его поведение и отношения с окружающими его людьми. И, довольно часто, конфликтные ситуации возникают потому, что люди просто не понимают друг друга, словно говорят на разных языках. Второй Вавилон!...

В то же время психология личности очень сложна, многогранна, неоднозначна, а слова человека не всегда соответствуют его мотивации.

Так как же все складывалось?

...Когда-то, давным-давно, когда наши предки жили в пещерах и охотились на мамонтов, они понятия не имели о всяких психологических «примочках». Затем пришла пора цивилизации, и человечество не только стало задумываться о том, почему яблоко падает Ньютону на голову, а вода выливается из ванны Архимеда, но и о том, по каким законам происходит общение и почему люди, порой, просто не в состоянии существовать вместе. Психологии как науки еще не было, но уже тогда каждый считал себя знатоком души, психологом по сути. А раз так, то считал, что все окружающие должны думать и реагировать в соответствии с его видением и пониманием мира. И лишь по прошествии длительного времени мы стали понимать, что все люди разные, каждый человек реагирует по-своему, строит отношения с другими людьми таким образом, каким считает возможным, а так же ведет себя по-своему, оценивает других по-своему, видит мир по-своему. То есть у каждой личности есть своя личная Психология, своя личная Система Законов, Система Ценностей, своя Мораль, Нравственность.

И все же почему те или иные люди по разному реагируют на различные жизненные ситуации, внешние раздражители?

Все дело в типе личности. Однозначно, в основе любого психологического конфликта — непонимание личностных особенностей другого человека, его убеждений, системы взглядов, потребностей, возможностей его психологии, наконец. Нетрудно понять, что для того, чтобы добиться успеха в жизни, в том числе и личной, надо уметь и мочь правильно общаться, преодолевать имеющиеся в этом проблемы. И действовать необходимо в двух направлениях:

1. необходимо овладеть основами психологической грамотности — уметь распознавать психологические особенности той или иной личности, уметь видеть признаки тех или иных типов личности и прогнозировать их действия;
2. поднять собственную самооценку, раскрепоститься, избавиться от комплексов, преодолеть неуверенность в себе, наслаждаться роскошью человеческого общения.

Овладев первым направлением, человек сумеет выбрать правильный стиль поведения, научиться так строить беседу, что она станет успешной, верно оценит того или иного человека, а значит сумеет добиться того успеха, которого он по праву заслуживает.

Теперь о самооценке. С ней напрямую связаны трудности в общении. Если человек не может себя по праву, надлежащим образом оценить, то он находится в постоянном психологическом напряжении: все ли о нем хорошо говорят, не выглядит ли он глупым, нравится ли он всем и т.д. И вот потому, как нас оценивают окружающие, мы и судим о себе. Мы эту оценку принимаем, поскольку другой информации о себе не имеем. Но кто эти люди? Что они о нас думают? Чаще всего суждение о себе у нас «родом из детства». Если нас любили, хвалили, гордились нами, то скорее всего мы вырастаем уверенными, сильными, а если нами всегда были недовольны, стращали, ругали, не по делу наказывали, унижали, ...то что мы начинаем думать о себе? Дальше — больше!!! Человек уже верит только тому, что он плохой, слабый, ни на что не способный. Мнение людей, которые думают и говорят об этом человеке иначе, не принимается за правду. В общем, формируется предвзятое отношение к себе. А раз «я плохой», то и окружающие ко мне относятся «как к человеку второго сорта». Отсюда самоуничижение (ведь человек не считает себя таким, каким в его представлении в идеале он должен быть), убежденность, что люди воспринимают его критически, осуждающе, человек смущается, робеет, стесняется, пытается «спрятаться за спины», «раствориться». А если короче, то схема такая: с детства навязанное представление о себе как о никчемном, ни на что не годном человеке, далее — предвзятое отношение к себе и своим достоинствам, несоответствие себя некоему «идеалу», и, далее как следствие — изменение требований к себе, к другим, окружающему миру. За этим следует самоуничижение, робость, стеснительность, замкнутость как результат трудностей в общении.

В общем, причина проблемы, связанной с общением лежит «не под руками», она глубоко и надежно упрятана в нас самих, создавая некий замкнутый круг. Но этот круг возможно разорвать. С этими переживаниями возможно и нужно бороться. Для этого и существует психолог, психотерапевт. Создано множество верных и проверенных психологических и психотерапевтических методик, техник, позволяющих преодолеть привычную скованность при общении, контролировать свой страх с тем, чтобы человек стал совершенно по иному контактировать с окружающими.

А вчера оказывается был ровно месяц с того времени, как мы начали встречаться с парнем. И еще вчера у меня получилось довести его до оргазма оральными ласками!Конечно, фактор порно сильно повлиял на успешный исход дела, но все же. Я ж думала, для меня это невыполнимая задача, а теперь мои шансы увеличились) Теперь главное практика и желание! Вот вчера мне захотелось сделать парню хорошо,хотя я долго не решалась начать почему-то. Никак не могу научиться выполнять свои желания - сижу,еще думаю, стоит ли что-то делать,а вдруг не захочет, не ответит и т.д. и т.п. Причем я так со всеми людьми, абсолютно, даже с близкими. Часто бывает в порыве чувств что-то спросишь или попросишь, а тебе обломают, так после такого пропадает всякое желание. И походу из-за этого потом не понимаю, чего же я хочу на самом деле.
Сегодня пойду в Экомед, запишусь к врачу. Ксюха посоветовала мне двух хороших гинекологов, надеюсь они мне помогут, и побыстрее бы. Может именно из-за инфекции я иногда испытываю неприятные ощущения. Что ж посмотрим.Я хочу быть здоровой! Мама сказала, что не стоит бояться того что сказала гинеколог из профилактория, это вообще больше похоже на выкачку денег за анализы, но сдать надо. Ксюха хоть и лечилась в частной клинике, но тоже удивилась стоимости анализов(375 грн.), которые мне надо сдать. Приятно поговорить с человеком, который тебя понимает) У нее была похожая проблема. Я очень рада,что она смогла меня понять. Ольке я даже не хочу рассказывать:сытый голодного не поймет. Думаю, она очень удивилась, узнав, что я делаю интимную депиляцию, хоть ничего и не сказала. Может, мне стоило бы больше ей доверять, но не могу. Такие вот у нас отношения: лишь наполовину искренние. Мы очень разные, противоположные. Сама иногда не понимаю, почему мы общаемся.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

В поисках книг по практической психологии на koob.ru наткнулась на любопытную книжку - Позы спящего. Ночной язык тела.(Самюэль Данкелл). Интересно узнать что-нибудь о себе, а то я плохо себя знаю... Ну и вообще, по-моему, очень познавательная тема. Повествование мне уже нравится, довольно доступно, с примерами из жизни(теория без практики не так понятна). Осталось одолеть 240 страниц, но это не много, думаю это будет увлекательно.

Зашла наконец-то на любимый КГ почитать рецензию на Аватара. Похоже, многие заметили, что фильм перекликается с Покахонтас. Ну и неудивительно, что Аватар получил медальку "Охуительно". Надо еще разок посмотреть. Коменты прикольные, особенно мне понравилось вот это:
№2609, Gibson

Нейтири в ближайшее время будет объявлена новой секс-иконой

Да что-то в ней есть, мне она особенно понравилась когда она посмотрела на Джейка с выражением: "я чуть не охренела!", а потом засмеялась (после того как они оторвались от турука). Вообще у на'ви такие реалистичные глаза, можно прочесть все эмоции.


Да мне она вообще нравилась, чтобы она не делала, весь фильм хотелось ей за ушком почесать.

"за ушком почесать"- представляю как бы она отреагировала, эта мысль вызывает у меня невольную улыбку :-)

Хочу сходить в Саржин Яр, там, наверное, сейчас очень красиво. Пофоткать ботсад еще в зимний период: елочки в снегу, белочки...

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

«Самая большая проблема с мужчинами, – говорит Шелли Майстерс, ведущая секс-колонки в германском журнале «Thema1», – заключается в том, что они подают слишком много ложных сигналов. Они так хотят добраться до тела, что притворяются страстно влюбленными, вместо того чтобы честно дать понять: им просто нужен секс и я для этого тоже временно сгожусь». Мы бы могли ответить уважаемой фрейлейн Майстерс, что и рады бы не подавать ложных сигналов, но иначе никак не получается: в мире непростительно мало женщин, которые приходят в возбуждение от слов «Ну что, пошли, что ли?». А за честное признание: «Только это на одну ночь, потому что так-то ты мне не то чтобы нравишься» – очень даже реально получить барной табуреткой по высокому лбу мыслителя. Поэтому, что поделаешь, приходится говорить комплименты, выразительно двигать бровями и всячески демонстрировать восторг и преклонение.»
Правда ж, блин. Какие-то разные правила игры у мужчин и женщин, хотя... не всегда, наверное.

Только в этот раз песня еще круче предыдущей, поскольку пострадал еще один человек, который был не причем.
Так уж исторически по моей глупости и неопытности сложилось, что я начала воспринимать все попытки общения со стороны моего приятеля Саши только лишь с целью получить секс ( а что, ведь сам приучил!!!).
19 декабря Святой Николай преподнес мне неожиданный подарочек. Вернее накануне, вечером в пятницу. С подругой-заочницей и еще одной девченкой отмечали получение нею корочки бакалавра. В общаге вырубили свет в пятницу часов в шесть, а включили в субботу где-то около 14,00. Ну в общем неплохо отметили(2 л оболони, немного вина, милая беседа о женском - настроение отличное) и легли спать. В полночь мне позвонил Саша, спросил в Харькове ли я, что делаю( мож еще о чем-то, но я была пьяна и не помню подробностей). Ответила, что в Харькове и уже вообще-то сплю. Пожелали друг другу спокойной ночи и все.
В субботу подружка уехала домой. А я пригласила приятеля в гости вечером на чай( согласна, может и не только). Честно говоря, хотелось наконец-то объясниться с товарищем, а то мы целых три месяца не общались, хоть и виделись в институте, но дальше приветов не разговаривали.
Саша пришел аж в одиннадцать часов( вечером это тяжело назвать, это ночь). Начал извиняться за свой сволочной поступок, говорить, что боялся ко мне подойти(совесть заела)что я хорошая девочка, что я ему нравлюсь, но парой мы быть не можем, потому что он обязательно разобьет мне сердце или уже разбил, что он всегда разбивает девушкам сердца и поэтому они считают его козлом. Ну в общем много чего было сказано( думаю и наврано тоже). Рассказал, что сейчас отмечает с друзьями и девушкой День Св. Николая, а ко мне зашел ненадолго и поэтому договорились поговорить обо всем на следующий день за чашкой чая(днем). За эти три месяца у него это уже вторая девушка. Спросил, на что я рассчитывала, когда приглашала:на чай или как?Поскольку,как выше я уже писала о моем сложившемся впечатлении(цель общения Саши - секс), то я честно ответила:на чай, но возможно или как... Приятель на это мне ответил: я - верный( с нынешней девушкой он рассчитывает на серьезные отношения). Вот и договорились остаться просто друзьями.
Но когда я уже легла спать и начала засыпать, в дверь постучали. Честно говоря, я и не сомневалась, что пришел именно он. Я же чувствовала, что что-то произойдет(долбаные гадания в ночь на Андрея оказались правдивы). Да, признаюсь: я этого хотела, хоть и не в таком виде, как получилось... Не готова я морально к перепихонам, а Саша не понимает этого. Тупо как-то получается, когда вроде и понимаешь неправильность поступка, но все равно совершаешь( это что инстинкты так работают?!!я в них ничего не смыслю).
Естественно, на следующий день приятель не пришел на чаепитие. Позже мы разговаривали по телефону. Я спросила его, почему он вернулся той ночью( еще и сказал тогда: ну ее, ту девушку). Саша ответил, что не знает, почему он так сделал. Рассказал, что когда пришел потом к себе в комнату, то наговорил гадостей девушке и она теперь не берет трубку, пишет издевательские смс-ки. А на следующее утро сбежал из Харькова, уехал домой, испугавшись, что наделал делов. Опять извинялся.
Я-то думала, что мне станет легче, когда мы поговорим, но стало еще хуже, еще больнее... Той девченке здорово не повезло, ведь она ни в чем не была виновата. Чувствую себя виноватой, в том, что так вышло, хоть , конечно, не только я виновата...Похоже, что мы можем только боль друг другу причинять, а это плохо.Такие деструктивные отношения ни к чему хорошему не приведут(собственно, уже не привели). Вывод: нам не стоит общаться вообще, хоть и опять договорились остаться друзьями. Возможно, через время, что-то измениться и общение не будет иметь сексуальный характер, но это точно не скоро.